A grande orla é dividida em vários ambientes.

O grande calçadão é perfeito para caminhadas, já a ciclovia garante a segurança dos ciclistas de plantão. Na areia, futevôlei e vôlei são comuns, e nas águas os esportes a vela e de remo são os preferidos.

A paisagem fica ainda mais bonita repleta de pequenas embarcações e as vezes, rolam regatas na Baía de Guanabara fazendo com que quem esteja na Praia de Charitas tenha uma vista privilegiada. Nos finais de semana, as areias se transforma em pista de pouso para os praticantes de parapente e voo livre, que colorem o céu de Charitas

Algumas vezes é possível avistar golfinhos brincando entre os barcos que aportam próximo à colônia de pescadores e a Estação de Catamarãs de Charitas, projetada pelo arquiteto Oscar Niemeyer.